支援講座
「認知症になった私が伝えたいこと」
講師に
　佐藤雅彦氏（日本認知症ワーキンググループ　共同代表）
　水谷佳子氏（のぞみメモリークリニック看護師）をお迎えし
平成２８年２月６日（土）
午後１時３０分～４時
地域振興プラザにて
127名のたくさんの方の参加をいただき、開催することができました。

支え合う会みのり副理事長　石田惇子氏の開会の挨拶後
講演は、水谷さんが佐藤さんに質問し、答えてもらう対談形式。

佐藤さんは、５１歳で「若年性認知症」を発症し、当時は５年から１０年の間にわからなくなり、寝たきりになると告げられ色々な情報を集めるほど、負のスパイラルに落ち込んだが、そうならないためにどうすれば良いか、色々な工夫をしたそうです。

1. 日常の工夫と心構えとして ひとつのことしか集中できないので、出かける時の行先を携帯に〔どこで何時に乗り換え〕を入れてアラームが鳴るようにする。
2. 物を置いた場所が分らなくなるので、段ボール箱を用意し、大切なものはそこに入れることで、出かける時もその箱をみれば必要なものなど全て入っているで探さなくなった。
3. 買い物に行くときに買い物リストだけでなく、買わないリストも書いて持っていくことでストックがあるものを買わない。（特売だからと無駄なものを買わなくなった）
4. 売り場も換わるので、分らない時は「私は認知症です。教えてください」というカードを示して聞くと、丁寧にその場まで案内してくれる人が多いので助かる。
5. 認知症になったことで、不便になったことはたくさんあるが、不幸ではない。
6. 旅行に行きたいときは、一緒に行きたい人をメールで声をかける。「都合が悪い」とか断られてもめげない。同情ではなく、本当に楽しんでいきたいと思う人と行きたいからと割り切る。